Slyšíte to všude kolem sebe. Kombucha, kombuča… Nápoj, o kterém většina lidí ani neví, jak se správně vyslovuje, je i přesto v Česku velmi populární. A to nejen díky své zajímavé chuti, ale především ohromnému množství zdravotních benefitů. Podporuje totiž trávení, imunitu i dobrou náladu. Pojďme se spolu podívat na to, proč byste ji měli rozhodně vyzkoušet.
Všude slyšíte o tom, jak je kombucha zdravá a chcete ji také ochutnat. Kolik si jí ale vlastně máte pro začátek dát? Existuje pár pravidel, která vám pomohou vytěžit z tohoto lahodného nápoje z fermentovaného čaje maximum a vyhnout se nepříjemným překvapením. Začněte na 50 ml klasické kombuchy denně, nebo použijte 1 sáček instantní kombuchy od OVONEX. V tomto kompletním průvodci vám prozradíme, na co si dát pozor.
