- běžec
- 2020: Vítěz LH24 a Ještěd 24 Winter, 2019: Vítěz CUTT Beskydy
1. U kterého sportu IoniLyte používáš?
Běh. IoniLyte používám denně při tréninku. Magnesium a zinek/selen, a někdy i Mineral Drops během dne. Při závodech používám ionťák. Ten mi skvěle funguje a doplňuje vše, co je potřeba.
2. Pokud se jedná o delší aktivitu, jak řešíš doplňování energie, stravu? Kombinuješ IoniLyte během tréninku anebo závodu s nějakým dalším suplementem?
Při tréninku do 2 hodin beru většinou jen vodu s ionťákem, a někdy ani to ne. Když trénuju víc než 2 hodiny, beru nějakou tyčinku, přesnídávku. A celkem ujíždím na sladkém pití. Do závodu si beru nějaký ten gel, a na občerstvovačkách se snažím jíst i pevnou stravu.
3. Překvapilo tě na IoniLyte něco - příjemně, anebo nepříjemně?
Nepřekvapilo mě asi nic. Možná jen to, že se to dá smíchat snad s čímkoli, a vždy to dobře chutná.
Poznámka: Toma nic nepřekvapilo... Předpokládám, že je to proto, že už to znal od Dominika :)
4. Nějaký tip na přípravu nápoje? S čím doporučuješ koncentrát ředit, případně jaké ředění koncentrátu ti vyhovuje? RELAX, ACTIV, SPORT, něco mezi tím?
Teď v zimě jsem dával ionťák většinou do čaje, a to v ředění ACTIV. Ostatní minerály většinou popíjím ve vodě s citronem. A protože při ultra závodech piju často Colu nebo Fantu s vodou, budu to ředit i tímhle.
5. Doporučil / doporučila bys IoniLyte svým známým? Komu?
IoniLyte bych doporučil všem sportovcům, kteří mají často křeče, ale vlastně i těm, kteří na ně netrpí. Doplňovat i minerály ve sportu je podle mě nutnost.
